Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, la gestion des émotions est l’un des critères qui, à mon sens, vous permettra de mieux communiquer et de vous sentir plus en harmonie intérieurement.
Quand j’étais plus jeune, je ne savais pas comment gérer aux mieux mes émotions. Lors de mon parcours de coach, la gestion des émotions a été le déclencheur qui m’a permis d’aller encore plus de l’avant. Il était important à mon sens d’aborder ce sujet et de pouvoir vous donner quelques clés vous permettant d’atteindre votre objectif.
Les études scientifiques concluent que de bonnes capacités de gestion émotionnelle permettent d’avoir :
Des relations plus épanouissantes,
Une meilleure santé mentale et physique,
Un bien-être plus élevé,
Une meilleure réussite professionnelle.
En quoi le fait de gérer différemment est-ce grave? Dans cette vidéo je vous propose une façon différente de la votre pour mieux gérer vos émotions en vous dissociant de la situation et de la voir comme un film.
Je reste à votre disposition pour vous écouter et vous proposer un accompagnement sur mesure. SI vous souhaitez prendre rendez-vous pour plus de renseignements, c’est ici.
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