Le cercle d’influence : un outil puissant pour reprendre le contrôle de sa vie
Dans un monde où tout va vite, il est facile de se sentir submergé. Les obligations professionnelles, les imprévus personnels, les informations qui affluent en continu… Résultat : nous dépensons énormément d’énergie sur des choses que nous ne maîtrisons pas.
Mais il existe un outil simple et puissant pour retrouver de la clarté et reprendre le contrôle : le cercle d’influence.
En quoi celà consiste cet outil ?
C’est un concept popularisé par Stephen R. Covey dans son best-seller Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent.
Il distingue deux cercles :
- Le cercle des préoccupations : tout ce qui nous inquiète, nous occupe l’esprit, mais sur quoi nous n’avons pas ou peu de contrôle (la météo, l’économie mondiale, l’opinion des autres…).
- Le cercle d’influence : tout ce sur quoi nous avons une véritable action (nos décisions, nos habitudes, notre manière de réagir, nos compétences, notre santé, notre attitude face aux événements…).
La clé est simple : plus vous concentrez votre énergie sur votre cercle d’influence, plus celui-ci grandit. Vous devenez acteur de votre vie, au lieu d’être spectateur impuissant.
Pourquoi c’est important pour vous ?
Beaucoup de personnes gaspillent leur énergie dans leur cercle des préoccupations. Elles se sentent stressées, bloquées, démotivées, car elles focalisent leur attention sur des choses qu’elles ne peuvent pas changer.
À l’inverse, celles qui choisissent d’agir dans leur cercle d’influence développent plus de sérénité, de confiance et d’efficacité. Elles avancent pas à pas, en reprenant le contrôle sur ce qui dépend réellement d’elles.
Comment élargir votre cercle d’influence ?
- Identifier : notez vos préoccupations actuelles, puis demandez-vous : “Ai-je un pouvoir d’action sur cela ?”
- Agir : concentrez vos efforts uniquement sur ce qui dépend de vous.
- Prendre du recul : acceptez qu’il existe des choses hors de votre contrôle et apprenez à les lâcher.
- Accompagnement : être guidé par un coach peut vous aider à voir plus clair et à passer à l’action concrète.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Le cercle d’influence n’est pas seulement une théorie, c’est une pratique qui transforme réellement votre quotidien.
👉 Si vous avez envie de reprendre le contrôle, de canaliser votre énergie et de passer à l’action sur ce qui compte vraiment, je vous propose un accompagnement personnalisé.
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Viédo sur le cercle d’influence
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